Vind je plek
Familieopstellingen
hardnekkige patronen
Familieopstellingen
Loop je regelmatig tegen dezelfde dingen aan in je werk, relaties en leven en wil je hier graag een beweging in maken? Een familieopstelling helpt je hardnekkige patronen te herkennen en te doorbreken.
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een therapeutische methode die zichtbaar maakt hoe je verbonden bent met jouw familiesysteem en hoe dit vandaag de dag van invloed is op jouw leven; in je relaties, privé of op het werk. Tijdens een opstelling krijg je inzicht in onbewuste patronen die je belemmeren en ontstaat er ruimte om een helende beweging te maken.
Je ervaart welke plek je hebt ingenomen en hoe het is om je eigen plek in te nemen. Je leert onderscheid te maken tussen ‘toen’ en ‘nu’ en tussen ‘wat van jou’ is en ‘wat van de ander.’ Waardoor je makkelijker bij jezelf kunt blijven in contact met de ander.
Je kunt een familieopstelling doen in een groep met representanten of individueel met voorwerpen, poppetjes, of vloerankers.
“Pijn reist door families totdat iemand er klaar voor is om het te voelen”
Stephi Wagner
jouw levensvragen
Welke vragen kun je onderzoeken in een familieopstelling?
Een familieopstelling is geschikt voor al je (levens)vragen.
Om je een idee te geven welke vragen je kunt onderzoeken vind je hier een aantal voorbeeldvragen:
Je voelt je verantwoordelijk, waardoor je steeds over je grenzen gaat
Je wilt graag een relatie, maar loopt telkens vast
Je loopt keer op keer vast in je werk
Je kunt niet tegen autoriteit, waardoor je veel strijd ervaart
Je ervaart lichamelijke klachten of emoties zonder duidelijke oorzaak
Je hebt last van stress, burn-out en depressieve gevoelens
Je wilt weer in je kracht staan en je eigen pad te volgen
Persoonlijke vraag of verlangen
Familieopstellingen in een groep
Vanuit Familieopstellingen Amsterdam organiseer ik maandelijks familieopstellingen dagen. Tijdens deze dag kun je jouw persoonlijke vraag of verlangen inbrengen of deelnemen als representant. Ook een opstelling van een ander, waarbij je representant of getuige bent is waardevol en kan leiden tot nieuwe inzichten.
Heb je een vraag die je graag wilt onderzoeken en wil je ervaren wat een familieopstelling voor jou kan betekenen? Of wil je graag deelnemen als representant? Voel je welkom.