Blog

Woorden die raken

Een burn-out geen teken van zwakte

Een burn-out geen teken van zwakte

Je wordt gevraagd voor een extra klus. Een mooi compliment. Het wil zeggen dat ze het je zien doen, dat jij het aan kunt. De organisatie heeft een probleem dat jij op kunt lossen. Je voelt je verantwoordelijk en wilt niemand teleurstellen. Natuurlijk zeg je ‘JA.’ Nee...

Lees meer
Schuld

Schuld

Het is mijn schuldDat je geen carrière kon maken Dat je ziek bent geworden Het is mijn schuld Dat je diep onder de dekens kruiptDat je je niet goed voelt Het is mijn schuldDat je het licht niet meer zietDat je er niet uit komt Het is mijn schuld Dat er geen eten isDat...

Lees meer
Het grootste cadeau

Het grootste cadeau

‘Hoe komt het dat mijn zoon rustig wordt als ik hem knuffel?’ Het gemis  Zijn vraag, waar het gemis in doorklinkt van de jongen die hij was, ontroert me. In het gezin waar hij opgroeide was er weinig warmte en geborgenheid. Het contact met zijn ouders was vooral...

Lees meer
Ruimte innemen

Ruimte innemen

Mag ik ruimte innemen, geef ik niet te veel ruimte weg? Ben ik niet te veel? Is er een veilige plek voor mij? Wat nu als ik val, wie vangt me dan? De laatste weken komt het thema ruimte, plek innemen regelmatig terug in mijn relaties en werk. Diepe wond Het brengt me...

Lees meer
Woede toelaten

Woede toelaten

‘Sommige mensen met trauma vinden het moeilijk om woede toe te laten omdat de woede een persoon vertegenwoordigt die hen pijn heeft gedaan of die ze nooit willen worden.’ Ont-dekken van woede Deze quote van Mily Gomez is voor mij zo raak als ik kijk naar het...

Lees meer
Je liefdesrelatie als spiegel

Je liefdesrelatie als spiegel

Mijn hart gaat te keer, ik heb het warm, mijn ademhaling is snel en onregelmatig. Ik moet weg, naar buiten, voor hij terug komt. Toen ik die ochtend wakker werd en vroeg of mijn man misschien op wil staan omdat ik nauwelijks geslapen heb, krijg ik een snauw. Hoewel ik...

Lees meer
Stilte als gevaar

Stilte als gevaar

Het is stil, oorverdovend stil. Zwijgend zitten we aan tafel, de spanning is te snijden. Op mijn hoede Ik ben op mijn hoede, kijk naar de afwezige blikken, luister naar elke ademhaling, hoor de diepe zucht die af en toe het stilzwijgen doorbreekt. Mijn lijf spant zich...

Lees meer
Handen helen

Handen helen

Mijn opa zit zoals altijd in zijn stoel als ik bij hem kom en vertel dat mijn enkel verstuikt is. Hij legt zijn handen er even op en de pijn verdwijnt. Ik huppel vrolijk weg. Een dierbare herinnering Een dierbare herinnering die de laatste tijd vaak terug komt. Mijn...

Lees meer
Een missie is voorwaarts uitdragen

Een missie is voorwaarts uitdragen

‘Een missie is voorwaarts uitdragen wat achterwaarts pijn heeft gedaan.’ Deze mooie quote las ik een tijdje geleden. En ineens viel een kwartje. Regelmatig kwam de vraag voorbij ‘Wat is je WHY?’ Het zorgde er vooral voor dat ik heel hard ging nadenken, zonder dat er...

Lees meer
Herkansing om te voelen

Herkansing om te voelen

Ik zit in een café koffie te drinken. Naast mij zit een man, een beetje ineengedoken, met een flesje bier. De geur van het bier is sterk en indringend. Gevangen voelen Ik voel afkeer, ben misselijk en gedachten buitelen over elkaar heen. ‘Ik wil weg, ik moet weg’,...

Lees meer

Klaar voor de eerste stap?