‘Als jullie er niet waren geweest was ik niet ziek geworden.’
Als meisje geloofde ik deze woorden van mijn moeder. Vooral omdat ze herhaaldelijk werden uitgesproken. Dan moest het wel waar zijn. Ik ging geloven dat het mijn schuld was en deed er alles aan om ervoor te zorgen dat ze beter werd. Maar hoe hard ik ook mijn best deed, ze werd nooit beter.
Dit zorgde ervoor dat ik het idee had dat ik er beter niet kon zijn en dat een diep gevoel van schaamte en schuld zich in mij nestelde.
Erkennen hoe het was
Met het groeien van bewustzijn zie ik hoe het was, precies zoals het was. Dat doet pijn en geeft erkenning aan wat ik als meisje voelde, maar niet kon toelaten. Want dat zou betekenen dat ik de relatie met mijn moeder, van wie ik afhankelijk was, op het spel zette.
Nu kan ik zien dat ik onschuldig was. Dat ik er niks aan kon doen dat zij ziek was en worstelde met het leven. Dat het niet mijn verantwoordelijkheid was om haar beter te maken. Dat dit veel te groot was voor een klein meisje. En dat het niet okay was om, ook al was dit misschien onbewust en onbedoeld, mij het gevoel te geven dat het mijn schuld was.
Dezelfde dynamiek
De laatste tijd merk ik in contact met mijn vader dezelfde dynamiek. Hij zegt dingen op een beschuldigende, verwijtende manier. Voor ik het weet ga ik aan mezelf twijfelen, voel ik me schuldig en heb ik het idee dat ik het niet goed heb gedaan. En heb ik de neiging ‘sorry’, te zeggen en me aan te passen waarbij ik voorbij ga aan wat ik wil en nodig heb.
Met terugwerkende kracht kan ik de eenzaamheid, het verdriet en de boosheid voelen.
Wat is goed voor mij?
Waarbij de boosheid me kracht geeft om de te doen wat ik toen niet kon. Erkennen dat het niet okay is, dat het niet mijn schuld is, dat ik goed gevoeg ben en mag kiezen voor wat goed is voor mij. Ook al betekent dit dat er daardoor minder contact is.
Herkenbaar? Neem de tijd om te voelen wat geraakt wordt in jou. Je mag je ook boos voelen. Dit betekent niet dat je onaardig bent of de ander afwijst, maar dat je jezelf niet langer in de steek laat