Blog

Harde stemmen. ‘Stomme papa’, schreeuwt mijn zoon. Geen reactie terug. Het voelt als stilte voor de storm. Toen en daar Ik schrik, mijn lijf spant zich aan, klaar om naar beneden te rennen, er tussen te springen, te vechten. Mijn instinctieve reactie op ‘gevaar’...

“Maak een kommetje van je handen met daarin je schaamte.” Ogen van de ander Als ik me omdraai ontmoet ik haar ogen. We kijken allebei naar het kommetje, zonder woorden. Ik wil wegkijken, ik schaam me, ben ik wel okay in de ogen van de ander, in de ogen van mezelf, ben...

Zo kleinAfhankelijkOp het randjeVan de doodNiemand die je zietNiemand die je helptGeen krachtOm te vechtenGeboren te wordenStil zijnNiet bewegenAdem inhoudenGeen honger voelenWachtenTot iemand je ziet Je eruit haaltWeg van het donkerVol in het licht Trauma Bij trauma...

“Mama, ik mis je terwijl je naast me zit.” Zijn opmerking raakt me diep. Ik slik mijn tranen weg en zeg zachtjes: “ik ben gewoon hier.” Helder voelen Kinderen kunnen zo helder voelen en waarnemen wat er om hen heen gebeurt. Ze zijn pijnlijk eerlijk, doortastend, niet...

Boosheid is een waardevolle emotie op zichzelf, maar vaak zijn er onderliggende emoties die niet worden geuit omdat boosheid voelt als een veiligere of vertrouwde manier om het te uiten. Getriggerd Als kind had ik geen idee hoe ik om moest gaan met mijn emoties. Ik...

“Je mag het slachtoffer in jezelf leren kennen.” Ik kan me het moment nog goed herinneren. Het is 2013, het 1e blok van mijn opleiding aan de School voor Coaching. Ik moet een presentatie geven over mijn normen en waarden en leerdoelen. Mijn hart klopt in mijn keel,...

“Maar mama, jij bent toch coach? Jij helpt toch mensen die wat dwars zitten? Waarom coach je jezelf niet?”“Haha ik doe mijn best, maar dat lukt niet altijd.” We zitten aan tafel en ik maak me druk om iets kleins. Ik moet eerlijk bekennen dat ik ook wel eens denk: heb...

Het is alweer jaren geleden dat ik voor het eerst hoorde over parentificatie. Ik was in behandeling bij een psycholoog vanwege stressklachten. Verantwoordelijk voelen Ik groeide op met een manisch depressieve moeder en een vader die hard werkte. Ze waren niet echt...

“Koppigheid is gestolde liefde.” Een prachtige zin die meerdere keren voorbij kwam tijdens mijn opleidingen bij Phoenix. Hij bleef hangen en ergens voelde ik dat het over mij ging. Hoe precies wist ik niet. Ik probeerde het te begrijpen, zocht de antwoorden in mijn...

“Kind van de zon,” zei mijn moeder altijd als ik vroeg naar de betekenis van mijn naam. Het gaf me een fijn, warm en beetje trots gevoel. Ik werd er blij van. En ik was in de lente geboren, dus het klopte helemaal. Betekenisvol Altijd als de zon schijnt, ik mijn...