“Jeetje dat je dat nog weet. Het valt me altijd op dat jij alles tot in detail kunt herinneren. Gesprekken, maar ook situaties, wie wat deed en zei. En ik weet niks meer. Bizar”, zegt mijn vriendin lachend. Goed en gedetaileerd geheugen Een tijd geleden zat ik...
Het onderzoeken van mijn eigen daderenergie. Deze oefening, tijdens de traumaopleiding ‘In wezen ben je heel gebleven’, roept meteen weerstand op. Het is spannend en ik weet dat ik er dan juist naar toe mag gaan. Schaamte Als ik op mijn overlevingsdeel, daderenergie...
Afwijzing doet pijn en roept angst op. Het is iets dat we liever niet voelen en willen voorkomen. Daarom doe je misschien iets niet wat je wel leuk vindt. Of je past je steeds aan en gaat daarmee over je eigen grenzen. Of je laat jezelf niet zien en spreekt je niet...
Liever boos dan bang of verdrietig. Mijn vader zei altijd: “je bent een Bongers, wij huilen niet.” Eén van de weinige emoties die ik thuis zag was boosheid. Gevoelens inslikken Als kind was ik constant bezig met hoe het met mama ging, wilde ik voorkomen dat papa boos...
‘Pleasen’, mensen tevreden stellen, jezelf wegcijferen, is een overlevingsreactie. Je leerde dat je je eigen behoeften moest ontkennen om liefde of waardering te ontvangen. Je kunt hiermee worstelen als je: • de ouderrol hebt moeten vervullen in je kindertijd• je...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.
