Blog

Maskers helpen je om te gaan met ‘impactvolle’ gebeurtenissen in je leven. Ze zorgen ervoor dat je de pijn, het verdriet en de angst niet hoeft te voelen. Omdat het als kind te overweldigend was of omdat er niemand was met wie je het kon of durfde te delen. Of bij wie...

‘Is this your first Camino?’ ‘Yes, it is’, zeg ik verbaasd. ‘Wat een gekke vraag, dit doe je toch maar één keer?’, is mijn eerste gedachte. Hoe langer ik onderweg ben, hoe vaker de vraag wordt gesteld en hoe logischer het klinkt. Al voor ik thuis ben maak ik plannen...

Een vraag die me lang heeft beziggehouden. Eerst wist ik het zeker. Ik had een lange relatie en zag onze toekomst samen. Ik zag een plaatje voor me met 2 kinderen die we verhalen vertelden over ons leven samen, onze studententijd, de wereldreis die we samen maakten,...

‘Kinderen die opgegroeid zijn met oordelen en kritiek stoppen niet met geloven in hun ouders. Ze stoppen met geloven in zichzelf en denken dat er iets mis met ze is en dat ze niet goed genoeg zijn.’ ~ Emmylou Seaman Afhankelijk van je ouders Als kind ben je...

‘Let op’, roept ze luid zuchtend terwijl ze me bijna omver fietst. Ik heb haast, ben te laat voor mijn afspraak en check nog een laatste bericht op mijn telefoon. Niet de beste combinatie voor je zenuwstelsel. Uit mijn raampje Voor ik het door heb schiet ik uit mijn...

Jarenlang was ik vooral een wandelend hoofd. Mijn lijf nam ik voor lief en zag ik vooral als een ding dat me van A naar B bracht. Wijsheid van je lichaam Tot ik noodgedwongen moest stoppen met rennen en de wijsheid van mijn lichaam ontdekte. Ik werd me bewust van de...

Dragen, doorzetten, volhouden, ploeteren. Je weet niet beter dan dat dit is wat je doet. Het levert waardering op van je collega’s. ‘Op jou kun je bouwen’, is iets dat je regelmatig hoort. Ook thuis regel je de boel. Af en toe mopper je dat je het alleen moet doen,...

‘Onder elke trigger schuilt een wond die om aandacht vraagt.’ ~ Dani Fagan Triggers zijn als een schakelaar in het alarmsysteem van je lichaam. Razendsnel brengen ze je van ‘hier & nu’ naar ‘toen & daar.’ Gevolgd door een intense emotionele reactie die vaak...

‘Als de pijn diep was, zul je deze vele malen moeten loslaten.’ - Yung Pueblo Verstrikt De afgelopen periode raakte ik opnieuw verstrikt in een dynamiek die ik zo goed ken van thuis. Ik zag het gebeuren en kon het niet voorkomen. Waar ik vroeger tussen mijn ouders...

‘Je bent verdoofd ter wereld gekomen.’ ‘Je hoeft niet alles op te schrijven, voel maar’, zegt Anna Verwaal vriendelijk als ik aangeef dat het te snel gaat. Snel overweldigd ‘Kan het dat je eerst met een vacuüm en tang gehaald bent en daarna teruggeduwd?’, vraag ik als...